slipp barna inn på kjøkkenet

Når barna er matlei kan det være lurt å prøve noe nytt, hva med tacolefser med salat, skinke og ost med frukt og grønt

 barna kan hjelpe til å lage mat, la dem kutte opp, røre i maten, knuse egg osv

i sommervarmen er en liten skål med vannmelon, druer, jordbær og blåbær drømmen

Barn spiser som regel mer frukt og grønt når de blir delt opp